Nous connaissons tous cette euphorie qui nous envahit après 20 minutes d'entraînement, lorsque la dopamine fait effet et nous transcende. On se sent forte, confiante et prête à tout, jusqu'à ce que notre tenue de sport vienne gâcher la partie. On se retrouve à devoir constamment remonter notre legging, ou engoncée dans un vêtement trop serré qui nous rentre dans la peau. À partir de là, impossible de rester concentrée.
Nous avons toutes vécu cette expérience. Ces problèmes sont extrêmement courants et une quantité de femmes sont gênées par des vêtements d'entraînement dont la forme et la coupe sont mal adaptées. On estime que 92 % des femmes ont du mal à se concentrer dans des vêtements inconfortables, tandis que plus de deux tiers d'entre elles ont déjà souffert d'irritations ou de boutons après s'être entraînées dans une tenue de mauvaise qualité. C'est pour cette raison que nous avons eu envie de créer des leggings ultra-confortables et parfaitement adaptés à la morphologie féminine,
dans des matières performantes contenant 25 % de LYCRA pour éviter les déformations, ou dotés d'innovations telles que notre technologie AEROREADY, un textile qui évacue la transpiration pour te garder au frais. Des études ont également démontré que le stress thermique pouvait influencer les performances cognitives et physiques d'un athlète, en particulier chez les femmes. Nous te conseillons donc de rechercher des modèles dotés d'empiècements en mesh qui offrent une aération supplémentaire dans les zones de forte transpiration.
En investissant dans une matière adaptée à ton activité, par exemple, dans un tissu quadri-extensible avec maintien léger et coutures réduites pour pratiquer le yoga, tu amélioreras ton confort et tes performances, tandis que le tissu adisoft te procurera la douce sensation d'une seconde peau.
Pour s'adapter à toutes les morphologies et tous les types d'activités, il faut commencer par trouver la bonne tenue. Nous avons donc fait appel à l'expertise de quatre de nos athlètes, spécialisées dans quatre activités principales : le running, le HIIT, les activités en studio (yoga/Pilates) et la gym (haltérophilie), pour qu'elles nous expliquent en quoi des vêtements parfaitement adaptés et offrant un bon maintien les aident à se concentrer pleinement sur leur sport.
RUNNING
La sprinteuse américaine Tamari Davis, désignée comme la « jeune fille de 14 ans la plus rapide de l'histoire », estime qu'un legging parfaitement ajusté fait partie intégrante de son état mental et physique si elle veut s'assurer que rien ne la ralentira sur la piste. La répétition et la puissance explosive des sprints, et du running en général, peuvent souvent faire descendre un legging mal ajusté dès les premières foulées, faisant ainsi perdre quelques secondes vitales sur un record personnel ou s'avérer trop frustrant pour continuer un 5 km. Nous avons découvert que 50 % des femmes devaient régulièrement s'arrêter pendant leurs entraînements pour remonter leur legging. Un legging de running à taille haute léger, parfaitement ajusté et taillé dans une matière qui évacue la transpiration comme notre technologie AEROREADY restera parfaitement en place et te permettra de rester à l'aise et concentrée pendant des kilomètres pour atteindre ce moment d'extase. Tamari a constaté qu'un legging taille haute avec cordon de serrage, parfaitement ajusté et offrant un bon maintien, lui permettait de donner le meilleur d'elle-même, tout en éliminant les distractions pour qu'elle puisse améliorer ses performances.
« Je me sens totalement maîtresse de mon corps dans des vêtements qui me vont parfaitement et sont légers ; j'ai l'impression de pouvoir courir plus vite. »

ACTIVITÉS EN STUDIO
Eugena Bey, professeure de Pilates à plein temps dans son studio de Singapour, explore les capacités du corps humain à travers l'expression du mouvement et la liberté. Une totale liberté de mouvement et un legging qui évite les irritations après de longues séances sont essentiels pour libérer tout le potentiel du corps. Pour Eugena, le legging idéal est capable d'épouser les formes du corps en mouvement pour offrir liberté totale, couvrance et maintien, sur tapis comme en studio.
« Dans l'idéal, il serait super confortable, comme une seconde peau, et ne me gênerait pas dans mes mouvements. »
Pour ne pas gêner, le legging de Pilates ou de yoga idéal disposerait de coutures plates stratégiquement placées au niveau des zones de frottement afin de réduire les irritations au cours de longues séances, permettant ainsi de se concentrer pleinement sur son activité en studio.
HIIT
Francheska Martinez, coach de fitness connue pour ses mouvements qui intègrent l'animal flow, les kettlebells et des mouvements explosifs, sait parfaitement ce qu'elle attend d'un legging dans une séance intensive. En HIIT, la sueur est la rançon de la gloire, mais les vêtements amples qui la font ressortir sont inconfortables et source de déconcentration. C'est pourquoi un legging quadri-extensible est indispensable pour respirer et ressentir cette irrésistible excitation d'être pleinement concentrée et vraiment au top.
« Le principal inconvénient des vêtements mal ajustés, c'est qu'ils nous empêchent de nous concentrer sur notre entraînement. C'est pour cela qu'il est essentiel de choisir des vêtements qui nous vont bien. »
TOUS TYPES DE GYM
Giselle Rodriguez, créatrice de contenu, haltérophile et défenseuse de l'attitude body positive, utilise sa plateforme et ses entraînements pour se sentir forte dans son propre corps. L'haltérophilie exige une force mentale et physique, non seulement pour s'y mettre mais aussi pour établir des records personnels. Les résultats sont certes visibles physiquement, mais ce qui transparaît le plus, c'est l'effet déstressant, la détermination et la confiance intérieure qui naissant quand on repousse les limites de son corps semaine après semaine. Un legging opaque est essentiel pour se concentrer sur ce qui compte vraiment, qu'il s'agisse d'un nouvel objectif en soulevé de terre ou d'essayer des squats au poids du corps pour la première fois. Un legging de gym résistant aux déformations et bien couvrant permet d'oublier les préoccupations d'ordre pratique et de se concentrer pleinement sur les progrès de son esprit, de son corps et de son âme.
« Je veux juste me sentir puissante et être à l'aise. C'est à ça que sert la musculation. À être heureux et bien dans son corps. »
CONCLUSION
Entre les leggings trop serrés qui marquent ou irritent la peau et les modèles pas assez opaques qui nuisent à notre confiance, nous savons à quel point ce que l'on porte a un impact sur nos performances. En proposant une large gamme de leggings grande taille ou des vêtements spécifiquement adaptés à chaque activité, nous affirmons que toutes les femmes ont le droit de pouvoir s'entraîner sans distractions ni irritations, pour que rien ne les empêche de profiter pleinement de leur sport. Consulte notre blog « Comment choisir le legging idéal » pour obtenir des conseils sur la manière de choisir le legging le mieux adapté à ton sport.