QUELLE CHAUSSURE DE VTT CHOISIR ?
Que tu débutes ou que tu maîtrises les différentes pratiques du VTT, le bon équipement te permettra d'optimiser tes performances. Puisque tu ne disposes que de deux principaux points de contact pour contrôler ton vélo, les chaussures de VTT jouent un rôle essentiel dans la pratique de ce sport, et ce guide t'expliquera tout ce que tu dois savoir pour choisir tes chaussures de VTT en fonction du terrain.
Si tu commences tout juste le VTT, des chaussures de running ou de skate dotées d'une semelle en caoutchouc adhérente feront l'affaire sur les sentiers les plus faciles. Mais si tu comptes te lancer sur des terrains plus difficiles jonchés de rochers, racines et bosses, ou par temps humide, il te faudra une meilleure protection.
C'est là que des chaussures de VTT font toute la différence : elles sont faites pour les conditions que tu devras affronter. Même si certains modèles ressemblent à des chaussures de skate, ils ont été spécifiquement conçus pour accrocher aux pédales et protéger tes pieds sur des terrains accidentés, pour plus de confort et de sécurité.
AUTOMATIQUES OU PLATES : QUELLE CHAUSSURE DE VTT EST FAITE POUR TOI ?
Il existe deux principaux types de chaussures de VTT :
• Automatiques : il s'agit de chaussures à semelle rigide dotées d'une cale qui se clipse facilement à la pédale du vélo. Avant que ce système ne se démocratise, les chaussures étaient munies d'un clip à l'avant qui se fixait aux pédales. Grâce à ce nouveau design « sans clip », la chaussure se clipse au centre de la semelle extérieure, sous la plante du pied, pour accéder facilement à la pédale.
• Plates : elles ressemblent à des chaussures de randonnée à semelle plate ou à des chaussures de skate, mais elles sont dotées d'un caoutchouc résistant qui adhère aux picots des pédales plates. La semelle peut être rigide ou souple, mais les chaussures pour pédales plates offrent généralement plus de flexibilité autour de la pédale que les modèles automatiques.
Le choix entre pédales plates et automatiques dépend vraiment des préférences de chacun et de ton style de conduite. Pour faire simple, avec des chaussures automatiques, tu auras un peu moins de liberté sur ton vélo, mais plus de stabilité. Les deux options se valent, tu auras juste probablement une préférence en fonction de ta façon de rider. En tant que rider débutant(e), tu préféreras sans doute les chaussures et pédales plates. Une fois que tu seras plus à l'aise, tu pourras essayer les automatiques.
AVANTAGES ET INCONVÉNIENTS DES CHAUSSURES DE VTT AUTOMATIQUES
Puisque nous avons déjà expliqué ce qu'étaient les chaussures de VTT automatiques, voyons maintenant quels sont leurs avantages.
Quelles chaussures porter pour du VTT à pédales plates et pourquoi ? 
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Avantages : les chaussures automatiques mobilisent plus de puissance pour t'aider à préserver ton énergie en côte. Lorsque le pied est relié à la pédale, le pédalage devient plus circulaire, ce qui permet de pousser vers l'avant ou l'arrière pour générer de la puissance à chaque coup de pédale. Les chaussures automatiques t'aideront également à rester bien en place sur ton vélo dans les sauts et à te sentir plus stable.
Inconvénients : lorsque tu roules sur des racines glissantes ou des zones accidentées, le fait d'être attaché(e) aux pédales peut paraître désagréable. Bien que les chaussures se déclipsent facilement, cela peut être déstabilisant si tu débutes. Tu devras aussi trouver la cale et veiller à ce qu'elle soit bien fixée avant de décoller.
Adaptées pour : le trail, le trail technique, le cross-country et l'enduro.
AVANTAGES ET INCONVÉNIENTS DES CHAUSSURES DE VTT PLATES
Avantages : les semelles extérieures des chaussures plates offrent une accroche optimale, tandis que les pédales plates offrent une large plateforme à picots qui permettent d'adhérer à la pédale. Avec ce type de chaussures, il est très facile de retirer ses pieds des pédales dans les virages ou les passages rocailleux pour gagner en équilibre. Dès que tu poses les pieds sur les pédales, tu es prêt(e) à partir. Idéal pour les débutant(e)s.
Inconvénients : il te faudra plus d’énergie pour monter les côtes, car tu devras effectuer un mouvement de haut en bas pour garder tes pieds sur les pédales tout en poussant. Ton pied pourra également glisser ou sortir de la plateforme dans les sauts ou sur les bosses. Veille à garder tes talons baissés pour les empêcher de se soulever et tu gagneras en stabilité.
Adaptées pour : le freeride, le dirt jumping, le pumptrack et le all-mountain.
Maintenant que tu connais toutes les différences, il est temps de choisir ta chaussure.
Slalome entre les arbres grâce à la légèreté de la Five Ten Sleuth. Aussi confortable en ville que sur les pistes de VTT, cette chaussure offre une grande polyvalence aux riders. La semelle en caoutchouc non marquante Stealth® Phantom offre une bonne accroche et une flexibilité modérée qui s'adapteront à ton style de conduite. Son bout renforcé et sa tige imperméable permettent tous types d'aventures, en ville comme sur sentier monotrace.
Idéale pour : le dirt jumping, la ville, le slopestyle, le pump track, le trail. Disponible en tailles hommes et femmes.
La Five Ten Freerider Pro offre un maximum d'adhérence grâce à sa semelle extérieure en caoutchouc Stealth® S1™ Dotty qui t'ancre à ton vélo, pour un contrôle optimal du pédalier. Bien que rigide, la semelle intermédiaire te permet de sentir la pédale sous ton pied. Associée à une semelle amortie et à une empeigne résistante aux chocs, elle t'assure un confort longue durée. Quant à la semelle de propreté antimicrobienne Ortholite®, elle t'offre le maintien nécessaire quand tu appuies tes pieds dans les virages serrés. Enfin, la tige à séchage rapide permet de sortir par tout temps, mais peut tenir chaud quand il fait très beau.
Idéale pour : le all-mountain, l'enduro et la descente. Cette chaussure offre stabilité, maintien et confort, associés à une protection et une résistance inégalées.
La Five Ten Impact Pro est non seulement dotée d'une semelle en caoutchouc Stealth® S1™ offrant une accroche et une résistance incomparables, mais également d'une semelle intermédiaire large et rigide permettant une conduite plus agressive. Grâce à son empeigne renforcée, tu pourras te donner à fond en toute tranquillité. Ce niveau de protection peut rendre la chaussure un peu plus volumineuse et chaude que des modèles plus légers, mais elle est parfaitement adaptée à tous ceux qui recherchent un maintien optimal et une protection par tous les temps. Si tu aimes foncer talons baissés et laisser la gravité contrôler ton guidon, c'est la chaussure qu'il te faut.
Idéale pour : le all-mountain agressif et les riders de descente. Véritable chaussure de combat, elle te permettra de rester collé(e) à la pédale et te protègera si les choses se corsent. Disponible en tailles hommes et femmes.
Légère, la chaussure de VTT Five Ten Trailcross s'adapte à toutes les situations. De la randonnée sur sentier à la descente de monotraces, cette chaussure est faite pour maîtriser les terrains accidentés. Dotée de l'esthétique d'une chaussure de trail moderne et du pouvoir adhérent d'une chaussure de VTT plate, elle coche toutes les cases. La semelle extérieure Stealth® Phantom Dotty™ offre une accroche ultra-adhérente pour une parfaite stabilité dans les situations périlleuses, tout en bénéficiant de la flexibilité nécessaire pour rester confortable en dehors du VTT. Le système de drainage de la semelle intermédiaire permet d'évacuer l'eau, tandis que le col en néoprène évite aux débris de pénétrer la chaussure.
Idéale pour : passer de la randonnée au VTT, le trail et les virées tout-terrain. Disponible en tailles hommes et femmes.
Légère et aérée, la Five Ten Hellcat Pro t'offre toute la protection nécessaire dans des conditions humides et périlleuses, en empêchant la boue et l'eau de pénétrer. Compatible avec les pédales automatiques, cette chaussure offre un parfait maintien, ainsi qu'une plateforme large et rigide permettant un contrôle optimal des pédales. De plus, elle reste assez souple et confortable pour la marche et s'adaptera aisément à tes virées en ville après tes sorties VTT.
Idéale pour : l'enduro agressif et la descente. Cette chaussure de VTT légère et résistante t'offre la rigidité et le maintien nécessaires aux pédales automatiques, mais également le confort et la souplesse en dehors du VTT.
COMMENT LES CHAUSSURES DE VTT DOIVENT-ELLES CHAUSSER ?
Les chaussures de VTT doivent correspondre à ta pointure habituelle. Si elles sont trop larges, elles ne maintiendront pas assez ton pied pour attaquer les virages. Mais si elles sont trop étroites et te coupent la circulation, tes pieds seront d'autant plus douloureux quand tu heurteras des rochers, car ils manqueront d'espace. Trouve ta pointure adidas grâce à notre guide des tailles officiel.
PRÊT(E) À ENVOYER DU LOURD ?
Au final, que tu optes pour un modèle plat ou automatique, résistant ou léger, bas ou montant, tes chaussures de VTT doivent être adaptées à ton propre style de conduite. Comme lorsque tu choisis ta prochaine descente, ton choix de chaussures doit se faire en fonction de ce qui te semble le mieux, sans oublier de te faire plaisir.