C’est avec un mental solide que nous avons réussi à surmonter les difficultés du COVID-19 ces derniers mois. Après de nombreuses semaines chamboulées, la vie a repris son cours et c’est avec plaisir que nous retrouvons les petites joies du quotidien. Mais qu’en est-il du retour à l’école à la fin de l’été?
Le ministère de l’éducation nationale prévoit une rentrée scolaire dans des conditions similaires à celles du 22 juin dernier. Il se réserve toutefois le droit de les revoir en fonction de l’évolution du virus sur le territoire. S’il progresse avant le 1er septembre, le retour au collège ou au lycée prendra sans doute la forme de l’enseignement à la maison.
Tu dois donc te préparer à tous les scénarios possibles : la rentrée scolaire comme prévue (avec application des gestes barrières et de la distanciation sociale), le retour en classe partiel avec une majorité de plages de travail à la maison, voire l’école à la maison à 100 %.
Se parer à toutes les situations pour la rentrée scolaire 2020
Retour au collège ou retour au lycée, les conditions devraient être les mêmes pour tous les élèves du secondaire en septembre. Si elles ne sont pas encore connues, l’expérience du confinement passé nous a cependant appris à envisager toutes les situations et à bien nous équiper pour y faire face.
Tenues confortables pour rester à la maison, survêtements pour le home training, baskets confortables au look audacieux ou classique quand tu sors… Prépare ta garde-robe pour te sentir bien et faire face à toutes les éventualités de cette rentrée scolaire.
Que tu puisses retrouver tes camarades dans ton établissement ou seulement en visio-conférence, soigner ton style reste important. Des études américaines démontrent que faire l’effort de bien s’habiller renforce l’estime de soi et permet de rester productif.
Renforcer l’estime de soi à la rentrée scolaire
Que le retour en classe soit total, partiel, ou de nouveau sur le principe de l’école à la maison, l’estime que tu as de toi va jouer un rôle important dans ta réussite scolaire. En effet, l’estime de soi est une donnée fondamentale de la personnalité qui comporte à la fois des aspects comportementaux, cognitifs et émotionnels.
Elle va influencer tes capacités à l’effort et se nourrir en retour de tes succès. L’estime de soi dépend étroitement du regard que tu portes sur toi-même et elle le module en fonction. Elle dépend aussi de ton humeur, qu’elle influence fortement en retour. Par conséquent, elle facilite l’engagement dans l’action et une auto-évaluation clairvoyante. L’estime de soi favorise également le bien-être émotionnel et éloigne le risque de dépression.
Choisir une tenue dans laquelle tu te sens bien et qui te renvoie une image positive de toi-même va donc influencer l’estime que tu as de toi et par conséquent, te mettre dans les meilleures conditions possibles pour réussir à l’école.